Talvez um dos maiores desafios do homem moderno (o é para mim, pelo menos) é se manter equilibrado.
São tantas coisas que se acumulam e se sobrepõem diariamente sobre nós que fica difícil (ou, melhor, desaprendemos) a desligar, dar o famoso "stop", colocar as coisas nos prumos e recomeçarmos.
Assim, momentos de alegria são sufocados por preocupações infindáveis; momentos de prazer, interrompidos pelo toque do celular que anuncia um novo trabalho; horas de sono abreviadas pela pressa da responsabilidade.
Não se pode ter qualidade de vida sem que façamos uma baita faxina interna. Tudo na vida tem que começar por nós mesmos. Fácil? Nem pensar... Mas vale a pena tentar.
Pretendo colocar em prática minha faxina interna hoje, com alguns minutos de meditação.
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